Het Fodmap dieet volgen makkelijk? Als het aan ons ligt, zeker weten!

Je hebt al een tijd last van je buik en komt er via onderzoeken achter dat je een prikkelbaar darm syndroom hebt. Dat is even schrikken! Fijn dat ze wat hebben kunnen vinden, maar hoe zorg je dat je geen klachten meer hebt? Het FODMAP-dieet kan uitkomst bieden! Het is echter moeilijk om te volgen omdat zoveel van ons gebruikelijke voedsel ‘niet mag’. Daarnaast is er (nog) weinig over bekend bij supermarkten, bakkers, groenteboeren en restaurants. Zelf alles uitzoeken is ook een enorm karwei, daarom helpen we je er graag bij. Lees snel verder!