Terug naar school met Bakker Leo: Glutenvrij genieten!

Het ochtendritueel begint en je wilt ervoor zorgen dat je kind een voedzame en smakelijke lunch heeft om mee te nemen naar school. Maar wat stop je in die lunchbox? Gelukkig heeft Bakker Leo een assortiment aan glutenvrije opties die perfect passen bij de behoeften en voorkeuren van je kind. Als ouder van een kind met coeliakie, begint een nieuw schooljaar met een belangrijke stap: ervoor zorgen dat iedereen op de hoogte is en begrip heeft voor de voedingsbehoeften van je kind. Daarna kun je elke morgen samen met je kind een heerlijke lunch maken, dit maakt het lunchen niet alleen leuker, maar versterkt ook de betrokkenheid.

De juiste start: Informeren en delen

Het is belangrijk om aan het begin van het schooljaar de juiste stappen te nemen om ervoor te zorgden dat je kind veilig en met plezier naar school kan gaan. Neem de tijd om de juf of meester van je kind te ontmoeten en uit te leggen wat coeliakie inhoudt en wat veilig is voor je kind. Op deze manier kun je begrip creëren en eventuele vragen beantwoorden. Vraag ook of de school bereid is om deze informatie met andere ouders te delen, zodat er ook rekening wordt gehouden met traktaties. Je wilt namelijk niet dat je kind zich buitengesloten voelt bij traktaties of feestjes in de klas. Wij hebben genoeg lekkere producten die ook in de smaak zullen vallen bij de kinderen die niet glutenvrij hoeven te eten. Op deze manier kan iedereen genieten van wat lekkers.

Educatie en empowerment: De spreekbeurt

Een prachtige manier om begrip te kweken onder klasgenoten is door je kind de kans te geven om te spreken over coeliakie en glutenvrij eten. Moedig je kind aan om aan het begin van het schooljaar een spreekbeurt te houden. Deze spreekbeurt kan educatief en leuk zijn, met behulp van bronnen op internet en zelfs een speciaal spreekbeurtpakket van Bakker Leo. Vaak in overleg met de juf of meester mag je kind de spreekbeurt ook in het begin van het jaar geven. Stuur een e-mail naar glutenvrij@bakkerleo.nl om het spreekbeurtpakket aan te vragen en vermeld het aantal kinderen in de klas. Dit pakket bevat nuttige informatie en een speciaal extraatje om uit te delen. Deze kan samen worden opgestuurd met je bestelling.

De perfecte broodkeuze

Onze glutenvrije broden zijn een goede basis voor elke lunch box. Zelfs ons glutenvrije witte brood bevat voldoende vezels en bakkerszout met jodium om de dag door te komen. Wanneer je graag wat extra eiwitten wil, probeer dan ons glutenvrije zonnebloempittenbrood of glutenvrije meerzadenbrood. Niet alleen is het gezond brood, het smaakt ook nog eens heel lekker. Aangezien variatie de sleutel is tot een smakelijke en voedzame lunch hebben we bij Bakker Leo nog meer verschillende broden. Zo hebben we nog een bruin brood, tijger bruin brood, tijger wit brood, donkermeergranenbrood vitaal en een vruchtenbrood. Ook hebben we nog verschillende bolletjes en afbakbroden.

Smakelijk tussendoortje

Tijdens de pauze zijn smakelijke tussendoortjes onmisbaar. Vers fruit is altijd een verstandige en lekkere keuze, aangezien het van nature een glutenvrije en voedzame optie is. Denk aan sappige appels, zoete druiven of knapperige worteltjes. Mocht je kind een zoetekauw zijn, dan hebben we naast broodproducten ook nog andere lekkere glutenvrije lekkernijen om uit te kiezen. We hebben verschillende smaken muffins, cakes en koeken. Daarnaast hebben we ook nog verrukkelijke eierkoeken die eigenlijk niet bij je lunch pakket mag ontbreken. Ook kan een krentenbol een perfect tussendoortje zijn.

Lactosevrije en melkvrije opties

Mocht je kind nou (ook) een lactose intolerantie hebben, ben je bij ons nog steeds aan het goeie adres. Al onze broden, bolletjes, muffins, eierkoeken en afbakbroden zijn namelijk ook lactose vrij. Ook zijn dezelfde producten melkvrij. Houdt er wel rekening mee dat deze producten gebakken worden in een bakkerij waar melk gebruikt wordt, hierdoor kunnen producten wel sporen van melk bevatten.

Krachtige waarschuwingen

Een effectieve manier om het eten van je kind te beschermen, is door te investeren in broodtrommels en drinkbekers met een duidelijke boodschap zoals: 'Ik eet glutenvrij, afblijven.' Deze waarschuwingsboodschappen kunnen anderen eraan herinneren om respect te hebben voor de voedingsbehoeften van je kind. Tegenwoordig zijn er talloze opties om zelf ontwerpen te maken via internet, zodat je kind trots zijn of haar eigen unieke lunchaccessoires kan hebben.

Stickers met de tekst 'ik eet glutenvrij' kunnen ook een handige en discrete manier zijn om het voedsel van je kind te beschermen. Plaats ze op de broodtrommel, drinkbeker en andere verpakkingen om een duidelijke boodschap uit te zenden. Deze stickers dienen niet alleen als waarschuwing, maar kunnen ook een gesprek aangaan en bewustzijn creëren over coeliakie en het belang van een glutenvrij dieet. Je kan ze nu ook tijdelijk gratis bij je bestelling mee bestellen.

Hopelijk worden de voorbereidingen zo een beetje makkelijker!

Heb je nog een vraag voor ons? Mail naar: glutenvrij@bakkerleo.nl